エサレン®ボディーワーク

エサレン®ボディワークはアメリカ・カリフォルニア州にあるエサレン研究所で生まれたリラクセーションのための全身オイルトリートメントです。

エサレン®ボディーワークの最大の特徴は、身震いするほど気持ちのいいロングストローク。あなたの身体をまるで波のように優しくゆっくりと流れていきます。 足先から始まり太ももの裏~お尻~背中~肩~上肢~指先へ・・・・・・肩~背中~お尻~足先へ・・・・・・・と自由に様々な部位へと寄せては引いていきます。このストロークは普段忘れられている身体の部分部分をつなぎ、あなたの身体がすべてつながって一つであること、身体の長さ・厚み、そしてご自分の魂の宿る神聖な身体を思い出させてくれるワークです。

更に深いアプローチのディープワーク。とてもゆっくり慎重に深い筋肉に触れ、緊張を緩めます。肩こり・首のこり・腰痛など緩んでいくのが実感できます。 またこのワークでは、あなたの過去の感情が表出し、リリースすることもあります。

その他、揺らしストレッチエネルギーワークなど用い、”今のあなた”のお身体に合わせた セッションをさせていただき、全体のエネルギーバランスを整えていきます。

エサレン®ボディーワークを継続して受けていただくと、よりご自分の身体に対する意識が高まってきます。今まで意識されなかった身体・・・・実はたくさんの情報が内在しており、過去の感情もたくさんあります。セッション中お身体に意識を集中されると、その部分部分で 違う”何か”を感じ始めます。その”何か”をご自分で気づかれるでしょう。そして、あるがままの自分を受け入れ、愛をもってそれを見つめた時、ヒーリングは自ずと起こってきます。とても深い感動と喜び・開放感を感じます。エサレン®ボディーワークはその”気づき”を提供するワークだと思います。

あなたは徐々にその固い鎧に気づくかもしれません。ご自分を縛っていた何かに気づかれもかもしれません。それを手放したとき、あなたは自由に羽ばたき、あなたらしく輝いていかれることでしょう。隠れていたご自分の才能・可能性を見出されることでしょう。

セッションは静寂の中行います。目を閉じ身体に意識を向けると、まるで自分探しの瞑想をしているかのようです。

是非体感してみてください。